У Вас родился ребенок. Это Ваш первенец. Вы счастливы и готовы сделать для него все, что в Ваших силах, исходя из самых современных научных знаний. Но у Вас еще мало опыта, и иногда Вам кажется, что Вы не справитесь с уходом за ребенком.

У молодой мамы с первым ребенком, как правило, много психологических трудностей и проблем. Остановимся на некоторых, наиболее часто встречающихся.

Большинство матерей испытывают нежность к своему будущему малышу еще до его рождения, даже если беременность была для них не очень желательной. Однако есть матери, не питающие в этот период (чаще всего при осложненной беременности) никаких особых материнских чувств. Они ожидают, что сразу после родов наконец почувствуют к ребенку прилив нежнос­ти, узнав в нем родного и единственного. Но обычно этого не происходит ни в первый день, ни даже в первую неделю. Любовь к ребенку развивается постепенно, по мере того как мать, возвратившись домой и оставшись с малышом наедине, ухаживает за ним и ближе узнает его.

Многие матери нередко впадают в отчаяние после рождения ребенка. Это очень типичное настроение, особенно с первым ребенком. Мо­лодые мамы жалуются, что у них буквально опускаются руки от нахлынувших новых забот. Чаще всего такая депрессия возникает по возвра­щении из родильного дома, где уход за ребенком был заботой персонала, а тут на женщину нава­ливается и забота о ребенке, и обязанности по хозяйству, и забота о муже. Дело здесь даже не в объеме работы, хотя он очень велик, а в совер­шенно новой психологической ответственности за здоровье и благополучие ребенка, к которой добавляется стремление поддержать на должном уровне дом и не лишить мужа внимания и забо­ты. Именно из-за новой ответственности многие женщины испытывают депрессию. Особенно часто это случается у молодых матерей, тяжело перенесших роды и ослабленных. Поэтому в первые несколько недель после родов лучше воспользоваться любой помощью, какую Вам только предложат. Желательно, чтобы это был человек, которому Вы доверяете. Идеальным помощником может быть Ваша мать при условии, что у Вас с ней хорошие отношения, Вы пони­маете друг друга, она не подавляет Вашей ини­циативы и не командует Вами.

Другая психологическая проблема состоит в том, что в первые несколько недель после рож­дения ребенка многие женщины излишне трево­жатся за него. Им кажется, что они делают что-то не так, что их ребенок слишком много плачет и плохо сосет, что он болен. Они расстраиваются из-за любого пятнышка у него на коже, стоит малышу чихнуть — им мерещится простуда. Такие мамы часто на цыпочках подходят к кро­ватке ребенка, когда он спит, чтобы послушать, дышит ли он. Излишняя озабоченность матери своим ребенком в период новорожденности, воз­можно, является важной биологической про­граммой, предусмотренной природой и застав­ляющей даже самых беззаботных и легкомыс­ленных матерей внимательно и серьезно отно­ситься к новым обязанностям. Конечно, меньше всего такие волнения нужны ответственным и внимательным матерям, которые счастливы своим материнством. Но в конце концов на­пряженный период проходит, мать становится спокойнее и увереннее. Первые недели жизни ребенка — действительно трудное время: он адаптируется к новым условиям жизни, а Вы приобретаете опыт материнства, учитесь пони­мать малыша и ухаживать за ним. Ребенок 3-х месяцев уже более спокойное и жизнерадостное существо, способное своим контактом с Вами, улыбкой, адресованной Вам, радостью и удо­вольствием от Вашего внимания вознаградить Вас за все недавние треволнения.

К наиболее часто встречающимся можно от­нести и проблему выбора. Начинающая мама, прочитав гору литературы по уходу за ребенком и встретив там массу противоречивых рекомен­даций, не знает, на чем остановиться. Положе­ние усугубляют добровольные советчики, со всех сторон спешащие поделиться своим и чужим опытом воспитания: как кормить, давать ли соску, брать ли на руки, какие покупать игруш­ки, как реагировать на крик…

Поверьте, лучше всего не воспринимать бук­вально все, что Вам советуют родные и знако­мые. Не бойтесь доверять своему здравому смыс­лу. Не усложняйте намеренно воспитание Ваше­го ребенка. Доверяйте своей интуиции и соблюдайте по возможности советы врача.

По­мните, главное, что нужно малышу, — Ваша лю­бовь и забота. Это гораздо ценнее для него, чем все вместе взятые теоретические знания. Всякий раз, когда Вы берете ребенка на руки (пусть поначалу и не очень ловко и уверенно), кормите его, купаете, перепеленываете, ласково разгова­риваете с ним, улыбаетесь ему, малыш чувствует Вашу заботу и нежность, ощущает себя нужным и любимым. А это и есть то главное, что ему биологически необходимо для человеческого, социокультурного развития.

Иногда мамы слишком серьезно относятся к материнству и видят в нем только обязанности. А ведь это еще и ни с чем не сравнимая радость. Ваш малыш подрастает. Постарайтесь получать удовольствие от каждодневного общения с ним, от наблюдения за теми переменами, которые в нем происходят, от возрастания на Ваших глазах его возможностей, способностей и умений.

Однако не стоит полностью отказываться от своей свободы и всех удовольствий только пото­му, что у Вас маленький ребенок. Конечно, в первые недели после рождения малыша для Вас все так ново, что Вы не в состоянии думать ни о чем другом. Но не нужно слишком много самопожертвования. Оно не принесет пользы ни Вам, ни малышу. Если родители целиком заняты лишь своим ребенком, постоянно говорят и бес­покоятся только о нем, они могут стать неинтересны окружающим и друг другу. Очень скоро они начнут жаловаться, что ничего не видят, кроме четырех стен своего дома, и возможно, уже почувствуют неприязнь к своему ребенку, хотя виноваты будут во всем сами. Необходимо честно выполнять свои родительские обязанности, но не следует лишать себя таких удовольст­вий, которые не повредят вашему ребенку. Время от времени надо ходить в кино или в гости, оставляя малыша с бабушкой или другим хорошо знакомым ребенку человеком.

Отношения с родственниками после рожде­ния ребенка тоже порой перерастают в проблему. Бабушки и дедушки могут оказать Вам большую помощь. Кроме того, они обычно получают ог­ромное удовольствие от внуков. Многие бабуш­ки говорят, что только с внуками поняли, какое чудо маленький ребенок. Когда росли свои дети, было так много забот и суматохи, что радость общения с малышами была как бы на последнем месте.

Если молодая женщина испытывает доверие к своей матери, то обычно (особенно в первое время) полностью полагается на ее опыт. Однако многие молодые мамы считают, что бабушкины приемы воспитания устарели и нужны более современные методы. Часто молодые родители хотят доказать, что сами в состоянии справиться с любыми трудностями, или боятся оказаться зависимыми от родителей. Как бы то ни было, помощь бабушек и дедушек Вам просто необхо­дима, хотя бы в первое время. Поэтому при всех спорных вопросах лучше открытая дискуссия, чем скрытое недовольство. Бабушка должна максимально приспосабливаться к методам матери в уходе за ребенком, тогда и молодая мать в случае необходимости будет охотнее следовать советам бабушки. Бабушкам и дедушкам необходимо помнить, что вся ответственность за ребенка лежит на его родителях, поэтому только им решать, как его растить.

Отдельно остановимся на роли отца. Реакция мужа на беременность жены бывает различной. С одной стороны, он гордится своей будущей ролью отца, а с другой — в глубине души может чувствовать себя лишним. Внешне чувство ненужности нередко проявляется в излишней раздражительности, стремлении проводить время в компании друзей, вне дома, и даже в оказании знаков внимания другим женщинами. Жена, которая особенно нуждается в поддержке мужа в это трудное время, оказывается без нее.

Затем, возвратившись из родильного дома, молодая женщина, естественно, первое время озабочена больше всего новорожденным, который становится средоточием ее интересов, а муж оказывается на втором плане. В этот период семейной жизни мужчина, особенно если он самолюбив и эгоистичен, склонен сосредоточиваться на себе, может ощущать себя лишним и ненужным. Но молодой отец должен постоянно помнить, что его жене гораздо труднее, так как на ее плечи легли все заботы и беспокойства о малыше, что она испытывает огромное нервное и физическое напряжение. Именно в это время жене нужна помощь, моральная поддержка и любовь мужа. Помогая жене по хозяйству и в уходе за ребенком, молодой отец почувствует себя необходимым, семейные связи укрепятся, жена оценит его заботу и участие.

Встречаются мужчины, которые уверены, что уход за ребенком не мужское дело. Это, безус­ловно, неправильное представление. Научные данные показывают, что духовная близость, вза­имопонимание, дружеские отношения между отцом и детьми легче складываются в тех семьях, где отец рано, с первых недель жизни (а лучше и дней) начинает участвовать в заботах о ребенке и в уходе за ним.

Молодой отец должен хотя бы время от вре­мени, кормить ребенка, каждый день стирать ему пеленки и стараться как можно чаще общаться и играть с малышом. Большинство отцов пред­почитают гулять с ребенком, когда тот спит и никак себя не проявляет. Этого, конечно, слиш­ком мало для того, чтобы у отца сложилось представление о малыше и наладились близкие взаимоотношения с ним. Матери следует иногда оставлять малыша с отцом. Пусть он примет на себя все заботы о ребенке хотя бы на то время, пока она находится в магазине или в гостях. Только вступив в реальные взаимодействия с ребенком, он почувствует вкус отцовской любви.